敲打身体的好处如下：
1、敲打身体经络可以防病养生，经常拍打可起到舒筋活血的保健功效；
2、通过敲打身体，将体内因跌打损伤和风寒暑湿形成的於堵垃圾清除体外，从而疗伤治病；
3、敲打身体后背，可以对治疗气喘、咳嗽等症起有效作用，拍打背部正中的至阳、身柱等穴位，可以治疗胃寒等症。
