酸性体质由于长期不良的生活习惯引起的,比如吸烟喝酒,长期吃高脂肪的食物,不吃蔬菜水果,没有良好的睡眠习惯,熬夜引起的。正常人血液的pH值在7.35-7.45之间,为碱性体质者,但这部分人只占总人群的10%左右,更多人的体液的pH值在7.35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比,酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛,到医院检查又查不出什么毛病。