邵阳东南边为衡阳，南边是永州，西边是怀化，北边是娄底。
衡阳，为湖南省下辖地级市，是湖南省域副中心城市，湘南地区的政治、经济、军事、文化中心。
永州，是湖南省地级市，位于湖南省南部，潇、湘二水汇合处，故雅称潇湘，总面积22441平方千米，地势三面环山、地貌复杂多样。
怀化，别称鹤城，古称鹤州、五溪，湖南省辖地级市，全国性综合交通枢纽城市，武陵山经济协作区中心城市和节点城市。
娄底，是湖南省重要的省辖地级市，位于湖南地理几何中心，是湘博会永久举办地，是湖南重要的工业城市和能源、原材料战略储备基地，是环长株潭城市群的重要组成部分，被誉为湘中明珠。
