苹果和红薯这两种食物本身不存在相克的问题，可以放心一起蒸。
不宜与苹果同食的食物有：
1、苹果和萝卜：不利于甲状腺；
2、苹果和牛奶：会导致呕吐；
3、苹果不宜与海鲜同食。
不宜与红薯同食得食物有：
1、红薯和鸡肉：同食会腹痛；
2、红薯和西红柿：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻；
3、红薯和柿子：腹胀；
4、红薯和香蕉：一起吃会引起身体不适；
5、红薯和鸡蛋：一起吃会腹痛；
6、红薯和鸡翅：同食会腹痛；
7、红薯和海蟹；
8、红薯和柴鸡：同食会腹痛；
9、红薯和鸡胸脯肉：同食会腹痛；
10、红薯和螃蟹：容易在体内凝成结石。
