体育课后有那些放松活动

作者:原创时间:2022-06-22
文档

1、游戏放松:选择一些新颖的,有针对性的,宽松的游戏,让学生在玩耍的过程中,达到放松的目的。

2、节奏放松:指使用各种节拍,节奏,旋律进行了各种形式的放松练习。

3、意念放松:两脚左右开立与肩同宽,两手手指在腹前相抱叠,闭眼,凝神,静气。

4、呼吸:指导学生进行呼吸练习,及时调整和控制呼吸练习,放松身体,以达到目的。

显示全文
车贷银行卡丢了怎么办 玻璃划伤伤口很深怎么处理方法 学bim应该报考什么专业 商君是什么官职 谭燕菲是什么电视剧 车牌的字母是按什么排的 网络异常版本校验失败什么意思 定罪免责公务员开除吗 苏州拿新房费用计算是怎样的 大樱桃春季施什么肥 跳羊角球有什么好处 y1s1是什么网络用语 形容艰苦奋斗的句子 负数是有理数吗 什么是测量学 华北强是什么意思 怎么做油炸肉饼 拉布拉多两个月吃什么 抖音站票新疆是什么梗 af1白丝绸怎么撕开 形容项羽小气的那句原话 老想吃东西控制不住怎么办 如何防止幼鸽开家时丢失 昆明理工大学建筑工程学院建筑学 电话10012是什么 饮酒驾驶两次怎么处罚 手机qq收藏的文件在哪里找 关于李鸿章的孙女 教师退休新政策是什么 双眼皮贴在上眼影之前还是之后贴 郭沫若成就 南京有美度手表专卖店吗 QQ新版本实时查天气在哪里查 冷风机怎么清洗保养 三生有幸与你共友人是什么意思 向日葵怎么配文案 茄子里面加肉馅怎么做 好医保长期医疗有没有意外身故 怎么把一张图片放到另一张图片上 陕西周边哪里旅游好玩又便宜