哪些菜含碘高

作者:原创时间:2022-06-22
文档

一般来讲,根据来源地的不同可将含碘高的食物分为两大类,一是海洋中含碘高的食物,二是陆地上含碘高的食物:1、海洋中含碘高的食物。其实,在众多含碘的食物当中,海洋生物的含碘量是最高的。比如海带、紫菜、干贝、海参、海蜇、龙虾等,其中又当属海带含碘量最高,接着是海洋贝类及鲜海鱼含碘量次之。总的来说,这些都是海洋上含碘比较高的食物。2、陆地上含碘高的食物主要是以蛋、奶的含碘量是最高的,肉类次之。另外,淡水鱼因为不属于海洋产品,所以它的含碘量低于肉类,最低的当属植物,特别是水果和蔬菜。

显示全文
在微信京东优选如何取消退货 灵汐到底是魔吗 16平方铝线可以带多少千瓦 有没有男主角失忆的动漫 云顶刺客转职什么装备 孕期早上体温多少正常 请说说你对吕稚和虞姬的评价 画眉斗鸟最好什么眼 黑芝麻油和白芝麻油的区别 为什么信用卡还剩9000额度刷不出来 福州哪里有正宗的叫花鸡 家里电闸的合分是什么 怎样自制粘鸟胶 钱被骗了怎么要回 三星手机怎么看后台运行的软件 lock汽车上什么意思 关于万圣节广告宣传的词语 如何做辣白菜的辣酱 春暖花开的下一句 华为手机p9的外壳耐磨性如何 带有莺字的成语 为什么有的app的下载页面和大部分的不一样 问路不同不相为某的意思是什么 清朝的创始人是谁 如何用公式表示综合收益 天天爱消除怎么刷钻石 施工员考试成绩怎么查 抖音怎么设置登录密码 飞车炫点评价在哪里开 各行业用户最喜欢的iOS应用是什么为什么 交警大队星期天可以处理违章吗 穆清苓是什么电视剧中的人物 巧克力能抗氧化 水利水电工程专业就业方向和前景 海钓黄翅鱼有什么技巧 贺怡与贺子珍是什么关系 考研数学怎么自学啊 竹制品发霉有毒吗 江西习俗 钓翅嘴如何调漂