方法如下:
1、点击打开qq主面板,点击下面的主菜单;
2、选择安全;
3、点击进入安全沟通;
4、点击打开好友恢复;
5、在QQ群恢复下面选择申请恢复;
6、点击选择恢复qq群,看到自己的删除的qq群,点击申请恢复即可;
7、但是该功能只能申请恢复一个月之内退出的群,一个月后就不能恢复了。