什么食物富含弹力蛋白

作者:原创时间:2022-06-21
文档

最常见的就是猪皮、猪蹄。 每100g猪皮中含蛋白质26.4%,是猪肉的2.5倍, 这种肉皮中的蛋白质其主要成分就是胶原蛋白。 这种胶原蛋白可以使人的皮肤保持弹性,充盈皮肤。肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满、减少皱纹,增强皮肤弹性。鱼类中的胶原蛋白成分的结构与人体最接近,也是最容易为身体组织吸收的胶原蛋白,吸收率也最高。鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨,因此平时可以摄入深海鱼类的方式补充胶原蛋白。银耳不仅可以润肤,还可以有去除细纹的效果。所以女人要经常吃银耳汤。

显示全文
萝卜和鸭蛋能一起吃吗 马蜂有什么生活习性 30氢氧化钠的pH值为多少 女人深爱你的八个表现 抖音买东西怎么退款 水爆肚是用什么做的 南戴河吃海鲜哪里最便宜 紫薯紫糯米糖水怎么做 苹果天气不能用怎么办 农业银行金卡办理条件是什么 三亚海航学院的具体地址 刚买的黄雀鸟喂什么好呢 表达感谢祝福语 泡面怎么弄更加好吃 烤包子的做法是什么 遇到不良品如何处理 虾绿豆汤可以一起吃吗 婚前财产的公证是什么 淄博市区哪有图书批发市场 per的前缀是什么意思 耿耿于怀cp是谁 大家做恒生指数都是用什么软件 宁夏大学有哪些一本专业 ak手表牌子什么档次 怎样消除面包酵母味 最低共熔点是低共熔点吗 男生日常朋友圈说说 形容悔改的成语有哪些 荷兰豆和豌豆的区别是什么 宽带鱼怎么做好吃 蓝牙音箱还需要充电吗 光动能手表怕磁埸干扰吗 经济补偿金的适用情形有哪些 论语中关于诚信的名言警句 温泉水滑洗凝脂是什么意思 电脑硬件是什么意思 路飞的哥哥怎么死的 营业收入和应收账款的关系 两个阳面卧室怎么分主卧 瑶桂的寓意