1、手工制作薄荷茶:
材料:薄荷叶5到10片、冰糖或者是蜂蜜加果汁 。
制作方法:将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15到20分钟直到药香散出即可,等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。
2、可乐:如果是学生,建议饮用可乐,比较爽口,由于每天用脑时间长,所以也不用担心肥胖问题。
3、茶水:如果只是为了提神,用脑时间短,建议喝茶饮用时不要空腹。
4、运动饮料:运动中