第一、 大量使用中草药来治疗躁郁症。很多人觉得西药对身体有害，因此不愿意服用西药，而是通过大量服用中草药的方式来调节身体。事实上，尽管很多中草药确实有抗抑郁的成分，但是中药的特点在于调理，也就是说中药的治疗效果比较小，因此难以达到治疗的效果。
第二、 频繁的换药。躁郁症是一种精神类疾病，因此很难再短时间内治好，但是很多患者在服用一段时间的药物后觉得没效果便更换了药物，事实上，每种药物都有它的适应时间，不停的更换药物会使原药物的药效减弱，而身体却不得不重新去适应一种新药物，得不偿失。
第三、 过早的停用药物。很多人在使用过一段时间的药物后，感觉到自己的病情有所好转，就不再服用药物，其实这是一种非常错误的做法。因为任何疾病都有盛衰期，当你感受到病情好转的时候更应该坚持服用药物，以斩草除根，避免该病重新发作。
第四、 错把躁郁症当成其他精神疾病来治。很多人不能正确的分辨自己到底得的是哪种精神疾病，又不愿意到医院做检查，仅仅是通过网络上的三言两语来判断自己的病情，随意服药，不仅病没治好，而且由于滥用药物，身体也受到了严重的创伤。
