百花鱼是江鱼还是海鱼

作者:原创时间:2022-06-21
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百花鱼,是淡水鱼,一定不是海鱼,不一定是江鱼。

百花鱼隶属鱼类,属于动物性食物,主要提供蛋白质和脂肪给人体。

营养价值如下:

1、肌肉纤维短,容易消化吸收;

2、鱼类的脂肪主要由不饱和脂肪酸组成,不饱和脂肪酸有助于减少高血脂的发生,而且对眼睛和大脑十分有益。

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