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大学生如何营养配餐
作者:原创
时间:2022-06-21
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按时进餐,荤素搭配
1、保证蛋白质摄入:鸡蛋、廋肉、鱼虾等
2、多吃水果蔬菜,保证维生素和矿物质的摄入
3、不要挑食偏食
4、尽量少吃烟熏食物
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