具有减肥和调理的作用，比较适合虚寒体质的女性。 人的体质分为虚寒和燥热，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，副交感神经兴奋性高，所以面色较常人白，很少口渴，四肢较容易凉，冬天特别怕冷。1、生姜能祛风散寒，提高排泄功能。红茶也属于温性茶，适合虚寒体质人引用。
2、红茶的功效：红茶具有清热解毒，提神消疲的功效，而且可以起到很好的杀菌的功效。 医学实践证明，红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢。 红茶品性温和，味道醇厚，经常饮用加糖或加牛奶的红茶，不仅能够暖胃，还能消炎、保护胃黏膜， 对治疗溃疡也有一定效果。
3、 红茶的副作用：红茶是温的，对于有上火体质的人不适合。 长期饮用红茶会变得虚冷，胃也不再像以前强健，有时肾会冷痛。，此外还会产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。
