塞罕坝位于河北省承德市围场满族蒙古族自治县境内，内蒙古高原的东南缘，地处内蒙古高原与河北北部山地的交接处，地貌上界于内蒙古熔岩高原和冀北山地之间，主要是高原台地；东西长51、46千米，南北宽17、84千米，区域海拔高度1500到2067米，面积20029公顷。
坝上是一地理名词，特指由草原陡然升高而形成的地带，又因气候和植被的原因形成的草甸式草原。内蒙古高原南缘俗称“坝上”。笼统的坝上是指河北省向内蒙古高原过渡的地带，具体包括张家口市的张北县、康保县、尚义县、沽源县、察北管理区、塞北管理
