方法如下:
1、睡前滋润护理:
晚上睡觉之前,选择滋润度好的润肤乳液,从下至上均匀的涂抹于整个颈部,轻轻按摩20到30下直至完全吸收。
2、敷颈膜:
敷面膜一定都很勤快,但是颈膜却很少有人敷。当年龄超过25岁,养成每周敷一次颈膜的习惯。挑选颈膜的时候,选择保湿紧致的类型。或者可以在平时敷完面膜之后,利用它的剩余价值,敷在颈部就可以了。十分钟之后卸下面膜,然后像脸部护肤一样,拍上精华水和面霜。
3、颈部保健操美颈操:
第一步,向前后左右四个方向交替转动脖子,向前时下巴靠近胸部,向后时头要与地面平行。向左右两边的时候要尽量伸展脖子的肌肉。
第二步,把脖子作为中心,头顺时针转动一圈,再逆时针转动一圈,这个运动可以全面运动到颈部。
第三步,在脖子上涂好颈霜,用双手手心轻轻的由锁骨至下巴,提拉颈部。这种手法可以缓解肌肤下垂的情况。