积极心理学关注的主题有：沉浸体验，希望与乐观，情绪智力，天赋，创造力与智慧等，对主观幸福感的解释主要有两种观点：享乐主义说和奉献主义说。享乐主义说将幸福定义为追求快感与回避痛苦。而奉献主义则以实现人的全部潜能来诠释幸福与美好的生活。直到19世纪70年代末，人们都把乐观看作一种心理缺陷，是不成熟的标志和个性的弱点，但是当人们对个体的前途作出公平的评价时，而认为乐观是心理健康、成熟与强大的标志。
