首发一球:每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中心半圆内,一脚靠近中线。裁判员应两名互为对方的队员之间将球向上(垂直地)抛起,其高度超过任一队员跳起能达到的高度。然后跳球队员拍击。
发球:发球队伍必须决定由哪一个队员发球,发球队员应在三分线外,另一队伍的所有队员应该在三分线内。
运球:运球不能二次运球(拍一下,拿到手中了,又拍一下),可以单手运球或者双手交替运球。
投球:半场比赛投球必须出三分线,如果自己队伍的任意球员已经出三分线,那么传到自己球员的时候不用出三分线。
罚球:任意球队任意队员犯规后,把球交给另一队伍,另一队伍一位球员站在罚球线上罚球。其余队员站在点上。对方球队站在对方的点上,第一球不管投没投进,都不能抢,第二球可以抢。
注意事项:不可以打人、推人、拍人、否则对方要罚球两次。