走路外八正常吗

作者:原创时间:2022-06-18
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走路外八不正常。人类的骨骼结构决定了人们走路的姿态,在正常情况下,步行时的脚尖会向身体两侧偏出,在偏出不超过15度的时候就是正常的。

而人们在发育的时候有可能出现偏差,就很可能出现外八字脚。这就会使人在脚步用力或是跑步时,对骨骼造成伤害,形成劳损或是慢性炎症。走路外八字不单单是不好看,对于骨骼的伤害也是很大的。以这种姿势行走会让人的重心出现偏差,脚掌的内侧会受力过多,而膝盖受到的压力也会增加。时间长了膝盖部位就会感到疼痛,严重时还会造成X腿。进而对骨盆造成伤害,还会损伤到腰椎。

八字脚的走路方式会使肌肉受力不均匀,小腿肌肉会长期处于疲劳之中,很容易受伤和劳损。

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