狼的适应性很强,可栖息范围包括苔原、草原、森林、荒漠、沼泽、农田等多种生活环境。海拔高度不限制狼的分布,青藏高原狼的分布很广。温带草原地区,如蒙古草原狼的分布很广。
狼喜欢在人类干扰少、食物丰富、有一定隐蔽条件下生存。狼在世界分布广泛,尤其是北美和西欧。狼在国内分布在台湾、海南岛及其它一些岛屿外的各个省区,目前主要分布在东北、内蒙、新疆及西藏人口密度较小的地区。