刚运动完体重为什么会增加

作者:原创时间:2022-06-25
文档

刚运动完体重会增加是因为运动完之后的饮食会吸收大量的肌糖原和肝糖水。增加的并不是脂肪,而是糖原和水分,属于正常的现象,多吃新鲜蔬菜水果,限制高脂肪食物的摄入继续坚持锻炼。

显示全文
中国黄河中淡水鱼有多少种 怎么看微信验证消息的全部文字 广东沙瓜有什么营养 夸夸其谈是贬义词吗 吃偏奶多久能调整过来 防腐剂在使用时的注意事项有哪些 世界三大宗教都产生于哪里 礼仪的适度原则 黑云一键重装系统失败 华为手机能使用siri吗 落叶果树冬季修剪什么时候 如何进行水下换气 黑暗史学家在哪 存了20几年的白酒还能喝吗 喜欢朋友圈干净的说说 每晚多少个仰卧起坐减肚子 怎么才能自学策划 微积分与医学的关系 男人感慨句子说说心情 手动挡suv有哪些车型 表示不好意思笑的词语有什么 关于励志的词语例如坚强不屈 太史慈到底是怎么死的啊 兰坪白族普米族景点 春申君黄歇和芈月的关系 如何销毁硅胶娃娃 请问烟盒可以回收吗 胶体的电泳和聚沉分别是什么意思 枣红色的衣服显白吗 高数中的线密度是什么意思 描写黄山奇松的四字成语 4斤榴莲有多少斤肉 不锈钢盆装热菜有毒吗 子母床如何保养 无声鼠标真的没声音吗 举世闻名中举的意思 电动车怎样换电池 辣椒炒鸡腿肉的做法 怎么订阅王者荣耀直播间 上海崇明县属于哪个区