在生活中人有三急，想上厕所的时候都会直接去，但如果坐车或不方便的时候想要小便只能憋尿，但长期憋尿会对身体产生不好的影响。如果一直憋尿然后尿不出来怎么办呢？一起来看看小编带来的介绍吧！
偶尔憋尿，憋尿会继续留在膀胱内，造成膀胱过度充盈，从而可能造成尿潴留。 若因病理原因长期慢性尿潴留，会引起双侧肾积水和输尿管扩张，严重者会造成肾功能损害。 经常憋尿对健康非常不利，会诱发多种疾病。 如果你有憋尿的习惯，一定要马上纠正。
如果不能排尿，首先要考虑是尿路结石，因为有些结石比较大，嵌在尿道狭窄的部位。 这时候就会阻碍尿液的正常流动，引起泌尿系统疾病。 也可见于前列腺增生或尿道狭窄的患者。 在这种情况下也可能发生泌尿系统感染。 感染后，出现尿频、尿急等症状，可使患者感觉无法排尿。 如果尿不出来，建议尽快就医，以免引起尿潴留，导致病情加重。
当一个人想要憋尿时，膀胱和尿道的括约肌会紧紧地闭合，这样尿液就不会从尿道流出。偶尔短时间憋尿，其实不会对身体造成很大伤害；但如果憋尿时间过长或经常憋尿，可能会对身体造成不良影响：
1. 疼痛
经常憋尿的人可能会感到膀胱和肾脏疼痛。它可能会导致盆底肌肉痉挛。
2. 膀胱松弛
时间长了，膀胱的肌肉就会失去弹性，不能正常收缩和排尿。
3. 尿路感染
细菌很容易在尿路中滋生，引起尿路感染。如果细菌上升，可能会导致膀胱炎和肾盂肾炎（肾脏发炎）。
4.肾结石
增加尿路结石如肾结石的风险。尿液中矿物质含量较高
5. 骨盆肌肉损伤
过于频繁地憋尿可能会导致盆底肌肉受伤，其中之一是尿道括约肌。尿道括约肌可以调节尿液的排泄，如果受损严重，可能会导致尿失禁。
