早晨和晚上的体重一样，可能说明在一天之中的进食、饮水量以及运动消耗、汗液排出、排尿、排便基本是处于一个平衡的状态，所以体重没有明显的变化。早晨和晚上的体重并没有明确的哪个更轻哪个更重之说，都在轻度的波动。
