1、吃茶具有提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力，以兴奋中枢神经，增强运动能力的好处；
2、吃茶具有刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，去除口臭的功效；
3、.吃茶可以保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容的效果；
4、在喝酒前吃茶，可以预防醉酒的效果，而且还可以消除疲劳，促进新陈代谢;
5、常吃茶能固齿强骨，在一定程度上有效防止蛀牙、保护视力的效果。
