蛋白质过高禁吃什么

作者:原创时间:2022-06-23
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蛋白质过高不宜吃豆制品、蛋肉类、乳制品、干果类,因为这些食物中的蛋白质含量都比较高。

蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般来说,蛋白质约占人体全部质量的18%。

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