鱼汤粥怎么做给宝宝吃

作者:原创时间:2022-06-24
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鱼汤粥做法:

1、准备材料:大米1碗,鱼片150g 。

2、大米淘洗干净,用水浸泡30分钟。

3、鱼片洗净沥干加入适量的盐抓匀至表面粘滑 。

4、加入姜丝、料酒、和胡椒粉拌匀腌制15分钟 。

5、锅中加入适量水,大火烧开,放入半汤匙的食用油。

6、放入浸泡好的的大米大火烧开后转小火煲煮40分钟至粥浓稠。

7、开大火将腌制好的鱼片放入锅中。

8、迅速打散,边打散鱼片边搅拌粥,加入适量的盐,煮约2分钟关火。

9、加入葱花和芝麻香油,吃时稍微搅拌一下,让葱花、芝麻香油与粥相融合。

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