健身每天要补充多少蛋白质

作者:原创时间:2022-06-26
文档

健身每天要补充1到2克之间的蛋白质,也是就相当于每公斤体重的1-1.5倍。一个人每天需要补充的蛋白质量是每公斤最少需要1克-1.5克是最标准的。青少年、运动员和孕妇等特殊需要的人应该达到2到3克。

显示全文
猫掉牙是为什么 全国公共英语四级相当于哪个水平 审结后多久才下判决书 孔子的档案 周大福黄金回收吗 卖狗饭的是什么意思 钟存的寓意 清平乐苏轼第几集出来 赵孟頫是什么代 风声电视剧顾晓梦是什么身份 手机如何查询Q点 戴隐形眼镜能踢足球吗谢谢 QQ游戏怎么拒绝添加游戏好友 入住和入驻的区别 网贷突然都借不出来了是什么原因 生物的种类大约有几种 豪字的由来 吃虾能吃西红柿炒蛋吗 热面汤怎么做 19年贷款利率多少 风暴英雄弃赛怎么消除 自动挡车的l挡是什么意思 形容穿透力强的成语有哪些 苏丹时间与国际时间相差多少 梅兰芳在京剧中扮演的角色称为 宝宝几岁用枕头 买房贷款首付多少 糯米粉能做宽面条吗 和信贷踏实赚退不出来怎么办 金毛犬的经典动作描写 什么的站起填空 地球日是在哪一日开始 云顶之弈熔渣怎么合成 从桐城到天柱山风景区该怎么走 衣服上沾上电解液怎么样能洗掉 tnt怎么弄小号 高考怎么查卷 购买草莓要注意什么 武汉大学周边旅游景点 请问河蟹是否属于海鲜