嘴苦臭是平时缺乏运动，再加上饮食，不均衡，口腔，卫生条件差等引起的。
建议平时日常生活通过调理，调节平衡。平时一定要注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜和优质蛋白。
吃的方面比如青菜，梨子，雪莲果，豆浆，牛奶等，多运动，比如，晨跑，游泳，打羽毛球等，平时要注意口腔卫生，每次进食后含清水漱口，早晚正确的刷牙。
