有以下五条：
1、别为失败找个理由，这样容易失去自信；要为失败找个对策，这样才能产生力量。
2、不要杞人忧天。烦恼并不会减少明天的负担，却会失去今天的快乐。
3、上班就像旧时代的婚姻，明明不幸福，还得长相厮守。
4、上班是会呼吸的痛，她活在我身上每个角落。
5、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。
