晚上吃零食绝对是会导致发胖的,零食多是高热量高脂肪的食物,并且晚上机体消化能力差,大量的脂肪都是淤积在体内的这样是非常容易长胖的。
零食其实也是快速消费品的一类,是在人们闲暇、休息时所吃的食品,最贴切的解释是吃着玩的食品。主要分类有酸角糕,干果,膨化食品,糖果,肉制品等。随着生活水平的提高,休闲食品一直深受广大人民群众喜爱的食品。