6个月的宝宝每天需要300毫克钙，六个月以后，宝宝每天需要吃400毫克钙，满一岁以后，需要600毫克。幼儿每天摄入的钙含量为250毫克，达到需要量的30%到40%的情况。小学生每天摄入300到340毫克，达到需要量的36%到42%。中学生摄入的是380到420，达到所需要量的32%到35%。日常生活钙的摄入仅满足所需要量的三分之一到二分之一左右。
