燕窝炖多了吃不完，可装入密封性能好的保鲜碗中，放到温度在0~4度的冰箱冷藏室保存，能存放2~3天仍然新鲜，营养不会流失，若是短期内吃不完，可冷冻起来，但也不宜放太久，最好在一个月内食用完毕。
燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。又称燕菜、燕根、燕蔬菜，燕窝按筑巢的地方可分为屋燕及洞燕两种，洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同，有白燕、黄燕、红燕之分，而屋燕只有象牙白一种颜色。燕窝是中国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一。市面上的所谓血燕，据传是人工养殖的屋燕通过鸟粪熏染法而制成。
