晚上吃芥末黄瓜会胖吗

作者:原创时间:2022-06-27
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不会胖,芥末有消耗热量和燃烧脂肪的作用黄瓜可以有减肥效果。黄瓜含热卡很少,100公克的黄瓜大约只有15卡的热量,黄瓜里面主要是水分,占了90%,里面含有丰富的维生素,可以抗氧化作用,另外还有丙醇二酸,抑制糖类转化为脂肪,所以说黄瓜是属于性凉、刮油、又补充维生素的食品,可以作为减肥食品,可以多吃点黄瓜,既能增加了饱腹感,又能满足减肥的欲望,体重不会增加。

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