酸奶香蕉苹果可以一起吃吗

作者:原创时间:2022-06-27
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酸奶香蕉苹果可以一起吃,香蕉、苹果和酸奶之间,没有冲突、相克的作用,三者是可以混在一起食用的,有营养互补的作用。酸奶和苹果、香蕉同吃,在营养上没有任何不利之处,营养素还有一定程度的互补:酸奶不含有膳食纤维和维生素C,而香蕉、苹果有:苹果、香蕉中不含有维生素A,D蛋白质,而且维生素B2极低,而牛奶中这些营养素都很丰富.

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