梦话是睡梦中说的话。
引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力 。做梦是人脑的正常活动。但是随着年龄的增大，一般说梦话的现象越来越少。
