燕窝一定要空腹吃吗

作者:原创时间:2022-06-27
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燕窝不一定要空腹吃,但是空腹吃燕窝相对比饭后吃燕窝效果要好。因为肠胃里没有其他食物,肠胃第一个吸收的就是燕窝,这样就会更容易的被肠胃消化吸收。燕窝富含蛋白质,能加速人体血红蛋白的生成,促进血液循环。燕窝还含有大量的氨基酸,能提高人体的免疫能力,达到调节肠胃、护肤和美容的效果。

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