客观说中国能保留这么多武术下来,都是有实战效果的,八极拳武术在实战中比较有效。上世纪80年代武警部队初创时使用的是20动擒敌拳,它是由以往的公安拳演化而来,其基本动作脱胎于八极拳“文有太极安天下,武有八极定乾坤”八极拳。“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。其动作朴实简洁,刚猛脆烈,多震脚发劲动作。