柔软步的动作要领

作者:原创时间:2022-06-23
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柔软步动作要领:由绷脚伸出,前脚掌落地并迅速过渡到全脚掌,同时身体中心及时移至前脚,重心在前,两臂自然摆动。柔软步是艺术体操中最基本的走步,两脚平均地交替行进,行进时要求脚面绷直略向外转,由拇指自然过渡到全脚掌着地,重心前移,身体正直,两眼平视,两臂从肩以下自然摆动。

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