以iPhone11，iOS13系统为例，苹果手机用的时候有点卡顿，这一般是因为系统内存变少或者后台运行程序过多导致的。手机后台运行程序过多会导致手机反应慢，系统刷新卡顿，打开软件的时候也会有卡顿的情况，这时候需要清理手机后台应用。
苹果手机卡顿原因及解决方式：
1、Safari缓存过多导致
经常使用Safari浏览网页，时间长了之后会产生大量缓存数据，需要清空Safari的缓存保持运行流畅。
清除Safari缓存步骤：需要进入设置—Safari，点击“清除历史记录”和“清除Cookies和数据”就可以了。
2、自动更新自动下载导致
如果iPhone在使用时出现卡顿，也有可能是因为正在后台尝试应用升级，想要更改自动升级应用的设置，需要进入设置—iTunesStore和AppStore—自动下载的项目，选择全部关闭。
该答案适用于苹果大部分手机型号。
