用身体磨砂膏之前，首先需要用温水将身体打湿，可以选择用沐浴露将身体清洁干净，也可以不用沐浴露，直接将身体打湿即可。然后趁着身体肌肤还是微湿的时候，取出适量身体磨砂膏均匀涂抹在身体各个部位，再轻轻的按摩身体各个部位。最后再将身体肌肤冲洗干净，取出身体乳均匀的涂抹至身体肌肤就可以了哟。不需要搓澡巾。
磨砂膏是一款乳化型洁肤品，通常该产品内含有均匀、细微的颗粒。其主要用于去除皮肤深层的污垢，通过在皮肤上摩擦可使老化的鳞状角质剥起，除去死皮。磨砂膏按成分可以分为植物型、驴奶型、化学型和花卉精油型。磨砂膏按护理可以分为面部和身体。
