手冰冷是因为体内的气血不足，体质弱。
解决办法：
1、适量服用枸杞、红枣、当归、人参之类的补品；
2、多吃高热量食物；
3、杜绝长时间空腹，保证一日三餐按时吃；
4、注意保暖，根据天气情况增减衣物；
5、适度运动，促进全身血液循环；
6、每天晚上用热水泡脚，改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢；
7、少吃寒凉性质的食物。
