放松心情就是形容自己什么都不要想，不要给自己任何压力，将心情放松，做一个开心的、真实的自己。心情是指无特定、普遍及能够广泛影响认知和行为的一种情感状态。
一般而言，心情会受到外在环境和因素以及实物和药品的影响。在很多的诗人的名句中，都会用到“心情”这个词，如：唐元稹《酬乐天叹穷愁》诗：老去心情随日减，远来书信隔年闻。
