年轻人血压正常值应当为收缩压<140mmHg,舒张压<90mmHg。根据我国2010年中国高血压防治指南指出,高血压是经非同日三次测量(一般间隔两周)收缩压≥140mmHg,和(或)舒张压≥90mmHg。年轻人如果出现了高血压,首先要评判是原发性高血压还是继发性高血压,若是原发性高血压首先可以通过非药物治疗,如控制体重,使BMI<24kg/m^2,合理的膳食,限制钠盐的摄入<6g/d,保持心情的愉悦,同时适当的进行身体锻炼等等。若非药物治疗后血压仍然不得下降,才考虑通过降压药使血压恢复正常。