主料：海带、鸡蛋
辅料：盐、辣椒汁、油、大蒜、十三香、生抽
步骤：
1、蛋二个，海带先用盐，生抽，辣椒汁，十三香拌匀入味。
2、烧油，倒进蛋液。
3、等凝固铲块。
4、倒进拌好的海带丝。
5、翻炒均匀。
6、放进大蒜或香葱。
7、撒上调味鲜即成。
8、装盘。
