百合和枸杞泡水喝的好处:
百合和枸杞泡的水中,百合含有蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素等营养素,可润肺、补中益气和养心安神的功效。枸杞有滋补肝肾,益精明目、强身健体的良药,对保肝、降压降脂、降血糖有明显的改善作用,常喝对人体有很大的好处。