秋季人们都会吃石榴，但是剥下来的石榴皮不要丢，可以用石榴皮煮水，可以饮用也可以用来擦洗，比如洗头。长期坚持用石榴皮水洗头的话，有护发、乌发的效果，如果有白头发的情况可以试试石榴皮煮水洗头哦。那么具体我们要怎么煮呢？
1. 新鲜石榴皮洗净表面的杂质和农药残留，然后切成小块，放入适量的沸水中，小火慢煮，尽量将石榴皮中的营养充分煮沸。然后将煮好的石榴水放入干净的容器中，放入冰箱冷藏。 每天用适量的石榴水清洁头发，坚持一个月。
2、酸石榴、五倍子取适量磨成粗粉，放入铁器皿中，加水浸泡。一周后，可以取汁涂在头发上，可以起到黑发的效果。
3. 将五倍子、没食子、柿叶、甘松、白芨粉、青黛放入水中炒至浓，去渣留汁。 使用时可以用刷子蘸少许药汁涂抹白发，每两天使用一次。
石榴皮煮水可以治疗白发。缺乏蛋白质、维生素和某些微量元素会使头发变白，石榴皮含有鞣酸如果与某些物质或生物碱反应，可提高着色效果，保护头发，在一定程度上改善头发白。 但是，一定要坚持用石榴皮洗头。还可以多吃补肾壮阳的食物。少数白发患者可能是肾虚所致，因此在日常生活中，一定要保证全面均衡的营养，养成规律的生活习惯，劳逸结合能有效抑制白发的形成。
有白发的话主要是缺少微量元素铜，而大部分白发症是机体衰老的表现。 表现为部分或全部头发变白，多数是由于精神压力过大、早衰或遗传等因素造成的。中医认为，头发与肾有关，血虚肾虚都会导致头发变白。平时应该多锻炼身体，提高身体素质，不要因为疲劳、焦虑或压力过大而熬夜。 在平时的饮食中，可以多吃富含蛋白质、维生素和微量元素铜的食物。
