青少年的血压高压不超过130mmHg，低压不超过90mmHg都属于正常。如果有高血压家族史的人群，一定要注意监控血压，定期测量，注意低盐、低脂、清淡饮食，坚持适当的体育锻炼，保持良好平稳的心态，避免精神紧张、焦虑，能够有效预防高血压。
