莲雾可以洗干净从尖端开始直接生吃。也可以切片撒上细盐生吃。还可以蜂蜜莲雾坚果。莲雾中含有许多水分，和提子、酸奶一起打成奶昔，香甜浓郁、美味可口，经常喝有解热、利尿、宁心安神的作用。在春夏干燥炎热季节，作为清凉解渴饮品，很受欢迎。
