既有好处也有坏处。
好处：
1、虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰；
2、常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症；
3、如果妇女产虚弱，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起滋补作用；
4、虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症；
5、海虾是可以为大脑提供营养的美味食品，海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
