苹果黄瓜汁对于减肥是非常有帮助的，也可以美容养颜抗衰老，但不宜空腹喝；
苹果具有生津止渴，润肺除烦，健脾益胃，养心养气，润肠止泻，解暑醒酒等功效，而且苹果既能减肥，也可以帮助消化，苹果皮中还还有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，所以吃苹果对美容以及人体的健康是非常有益处的，黄瓜以清香多汁而著称，含相当多的蛋白质及钾盐等，钾盐具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的作用，幼儿吃后能促进肌肉组织的生长发育，成人常食对保持肌肉弹性和防止血管硬化有一定的作用。
