一天大便几次正常啊

作者:原创时间:2022-06-26
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一天大便一次正常,具体排便的次数还和饮食结构,生活习惯有着密切的关系。如果每日排便超过3次以上或者一周大便次数小于3次,这是排便次数异常,临床上又称为腹泻和便秘。便秘会导致毒素停留在体内,不利于人的身体健康,可以通过饮食调理来缓解症状,多吃粗纤维的食物,各种五谷杂粮还可以多吃蜂蜜。香蕉具有润滑肠道、促进排便。如果便秘情况较为严重,可以使用果导片或者开塞露。

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